睡眠の名医が教える聞くだけで赤ちゃんがぐっすり眠る魔法の音楽

赤ちゃんによる、赤ちゃんのための魔法のぐっすり音楽を開発！世の中には、「赤ちゃんの安眠」を謳った書籍や音楽はたくさんあります。ただ、それらのほとんどは「大人の基準」で作られたもの。本当に赤ちゃんが好むものであるかというと疑問です。そこで本書では「赤ちゃんと相談すること」に重点を置きました。全国の保育園に協力をいただき、0歳から3歳までの赤ちゃん（乳児）に音楽を実際に聞いてもらい、実際に、「聴きながらぐっすり眠った音楽だけ」を厳選して収録！世界初の「赤ちゃんによる、赤ちゃんのための安眠音楽」なのです。音楽の使い方はとってもかんたん！「寝かしつけのときに、ただ流しておくだけ」。ですから、ママだけでなく、パパにも使えます。もちろん医学的裏付けもあります。睡眠には「自律神経」の働きが大きく関わっています。本書の音楽は、自律神経のうち、深いリラックス状態を生み出す「副交感神経」を優位にすることで、安眠を導くように作られているのです。「やっとの思いで寝かしつけても、途中で起きてしまう」「夜泣きが激しい」……そんなご両親の悩みが、この1冊で解決します。さあ、はじめましょう！