小説・実用書
📚 作品ラインナップ (全1巻) 最終更新：2026/02/27
1巻
歩く速度や距離、頻度などが各種病状に与える影響を説明しながら、体の不調を解消する正しい歩き方を紹介。症状別の4週間ウォーキングプログラムによって、高血圧やメタボ、腰痛などを改善できる一冊です