時は後漢末期。混乱を極める世に、一人の類まれなる天才軍師が現れる。名は諸葛孔明。誰もが予期せぬ提案と肉体で、戦況を覆していく!! ○○の主役は我々だ！×三国志×筋トレのショートギャグ、待望の第1巻！各話終わりには、すぐにできるトレーニングメニューのHow toページ付き!!（※WEB掲載時と同じものになります）

時は後漢末期。混乱を極める世に、頭脳、筋肉どちらも兼ね備えた天才軍師・諸葛孔明が現れる。長坂で、曹操軍からの厳しい追撃を逃れた劉備たち。逃げ切れたものの、勢力の弱体化は免れない状態になってしまう。反撃の一手として目指すは、孫権軍との協力体制！同盟を実現するべく、孔明は孫権軍に単身乗りこむことに。しかし、待ち構える孫権、周瑜は一癖も二癖もある人物で――!?読んで楽しく、トレーニングで健康に!!○○の主役は我々だ！×三国志×筋トレのショートギャグ、第2巻!各話終わりには、すぐにできるトレーニングメニュー付き!!

100万の曹操軍との戦いがいよいよ始まる――！対抗するには10万本の矢を用意しなければいけない!?

曹操との戦いはついに佳境に！　天才筋肉軍師は乱世を終わらせることができるのか――!?